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1、心悸心慌是中老年朋友经常出现的症状，可以服用复方血栓通胶囊来缓解这种症状。

2、除了药物治疗之外穴位按摩也是现在很流行的一种方法，可以通过对内关穴的刺激来缓解症状。

3、内关穴的位置是前臂正中，手腕横纹上方两寸的地方。

4、另外在日常生活中要注意适当休息，保证睡眠，在饮食上要少吃油腻，辛辣食物，戒烟戒酒，不喝咖啡浓茶等。

5、还要保持乐观的情绪，少生气，保持情绪稳定。

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