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    天天观察:老年健康需注意 “脂”高气昂要不得

    来源宜善园时间:2023-04-30 21:56:09


    【资料图】

    “医生,帮我看一下,我的血脂怎么样?”常常会有老年患者拿着化验单紧张地询问。

    在“三高”家族中,相对于高血压和高血糖,高血脂是最容易被忽视的一个,它之所以被“冷落”,主要是因为高血脂的患者自身并无明显症状,通常是在进行血液检测时被发现的,但高血脂的危害并不亚于高血压和高血糖,它容易引起动脉粥样硬化,引发心肌梗死、脑中风等意外事件的发生,是老年人群死亡和致残的主要因素之一。

    血脂值有好有坏

    血脂的检测主要有4项:总胆固醇(TC)、低密度脂蛋白胆固醇(LDL-C)、高密度脂蛋白胆固醇(HDL-C)和甘油三酯(TG)。

    低密度脂蛋白胆固醇被称为“坏胆固醇”,它的数值应该越低越好,超标了则预示着患心脑血管病的危险性大大增加。而高密度脂蛋白胆固醇可以将沉积于血管壁上的胆固醇“拽”下来,能够预防动脉粥样硬化,对心脑血管有保护作用,所以,高密度脂蛋白胆固醇又被称为“好胆固醇”,它的数值应该越高越好。

    甘油三酯,大部分是从饮食中获得的,它的检测值受饮食和时间等因素的影响较大,因而,同一个人在多次测定时,甘油三酯值可能有较大差异。

    老年人血脂异常的特点

    老年人高血脂症的发生率,远远高于中青年。老年人血脂异常有其独特性,与年龄、性别、自然环境条件、饮食结构和生活习惯等有关。男性血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇从20岁以后稳定上升,一直到64岁左右开始缓慢下降;甘油三酯成年后呈持续上升趋势,50至60岁开始下降。女性血清总胆固醇和低密度脂蛋白胆固醇在25岁后缓慢上升,绝经期后上升较快,60至70岁时达到高峰;甘油三酯成年期后持续上升,70岁以后开始下降。

    老年人血脂异常如何治疗

    1.生活方式干预是首要的基本治疗措施。包括饮食控制,减少食物中胆固醇和饱和脂肪酸,如动物油、棕榈油、可可油等摄入,补充植物固醇和可溶性纤维。多食黄瓜、大豆、大蒜等降脂食物,增加有规律的体力活动,控制体重。戒烟、限盐、限酒。

    2.继发性血脂异常的治疗需积极控制原发病,如糖尿病、甲减,减少或尽可能停用可引起血脂升高的药物等。

    3.如果经上述干预血脂仍然偏高,那么就需要及时启用规范化药物治疗。

    老年人服降脂药注意事项

    老年人对药物的耐受力减弱,血脂要慢慢降,开始用药量宜小,缓慢地增加剂量。不少降脂药物有损害肝、肾功能的副作用,还有增加肌病的危险性,而多数老年人脏器功能有不同程度的退化,老年高脂血症病人长期服用降脂药物时,一定要注意定期检查肝、肾功能和肌酸激酶。

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